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产后恢复和产后康复的不同之处
产后恢复，顾名思义，是指女性在分娩后身体和心理逐渐恢复到孕前状态的过程。这一过程通常需要一段时间，大约在6-12周左右。产后恢复主要包括以下几个方面：

2026-06-12